kurs odchudzania

CZYM JEST KURS ODCHUDZANIA?

Kurs Odchudzania to zestaw pięciu moich bestsellerowych e-booków (PDF), które gwarantują Ci długotrwałe efekty w odchudzaniu.

Wystarczy, że przeczytasz, zastosujesz się do wskazówek i wykonasz ćwiczenia-wyzwania, które pomogą Ci zmienić dietę i nawyki raz na zawsze.

Masz gwarancję efektów

albo zwrot pieniędzy

DLACZEGO KURS, A NIE „DIETA ODCHUDZAJĄCA”?

Gdyby „diety odchudzające” działały, na świecie nie byłoby ludzi z nadwagą. Niestety najczęściej zawodzą lub dają jedynie krótkotrwałe efekty.

Dlaczego?

Jest to potwierdzone naukowo. Badania wykazują, że 80% wagi utraconej podczas odchudzania wraca w przeciągu kilku lat.

Mój Kurs Odchudzania gwarantuje Ci trwałe efekty, ponieważ porusza jednocześnie kilka aspektów odchudzania włącznie z nastawieniem mentalnym.

Będziesz jeść zdrowiej, ale wszystko będzie Ci smakowało.
Zmienisz swoją dietę, ale bez dużych restrykcji.
Zwiększysz swoją aktywność, ale wykonując tylko ćwiczenia, które sprawiają Ci frajdę.
Zmienisz nawyki, ale bez radykalnych postanowień, które najczęściej kończą się wielkim rozczarowaniem.
Schudniesz, nie myśląc każdego dnia o liczbie na wadze.

Będziesz jeść zdrowiej, ale wszystko będzie Ci smakowało.
Zmienisz swoją dietę, ale bez dużych restrykcji.
Zwiększysz swoją aktywność, ale wykonując tylko ćwiczenia, które sprawiają Ci frajdę.
Zmienisz nawyki, ale bez radykalnych postanowień, które najczęściej kończą się wielkim rozczarowaniem.
Schudniesz, nie myśląc każdego dnia o liczbie na wadze.

CO ZNAJDZIESZ W KURSIE?

Rzetelną wiedzę naukową oraz sprawdzone, jasne wskazówki dotyczące diety, aktywności fizycznej, stylu życia oraz nawyków, które zagwarantują Ci szybkie i trwałe efekty.

Przystępny język zrozumiały dla każdego, który sprawia, że Kurs czyta się szybko i przyjemnie.

Ilustracje, tabele i wykresy, które umilą i ułatwią Ci przyswojenie wiedzy.

Ćwiczenia-wyzwania rozwojowe, dzięki którym zmienisz swoje nawyki na zawsze bez zmuszania się do restrykcyjnej diety.

Zestaw przykładowych jadłospisów z pysznymi przepisami, wyliczonymi kaloriami i omówieniem.

JAKIE JADŁOSPISY DOSTANIESZ?

Dostaniesz 10 przykładowych jadłospisów (1600-2000 kcal) na cały dzień, które pokarzą Ci, jak może wyglądać zdrowa dieta bez wyrzeczeń.

Przepisy mają podaną informację o wartości odżywczej.

Nie musisz jeść zgodnie z jadłospisami, żeby schudnąć!

jak to działa?

W razie wątpliwości zawsze

możesz liczyć na moją pomoc.

Masz gwarancję efektów albo

zwrot pieniędzy.

zacznij już dzisiaj!

Materiały dostaniesz na e-mail po 1 sekundzie od zamówienia.

Cena: 299.90 zł

masz gwarancję efektów

albo zwrot pieniędzy

Najczęściej zadawane pytania

Ile czasu zajmie mi schudnięcie?

Pierwsze efekty zobaczysz bardzo szybko. Będą miały miejsce zarówno na wadze jak i w poprawie samopoczucia.

Jeżeli pomimo zastosowania się do wskazówek Kursu po kilku lub kilkunastu tygodniach nie zobaczysz satysfakcjonujących efektów, dostaniesz zwrot środków, więc nic nie ryzykujesz. Nie zdarzył się jeszcze ani jeden taki przypadek. Szczegóły gwarancji znajdziesz w Regulaminie

Jak wygląda i z czego składa się Kurs?

Kurs Odchudzania jest wszystkim, co musisz wiedzieć, aby raz na zawsze schudnąć i uzyskać upragnioną sylwetkę. Składa się z pięciu części w formie e-booków w formacie PDF.

Kurs bazuje na wiedzy naukowej.
Linki do materiałów dostajesz na e-mail.
Pobierasz na dowolną ilość urządzeń.
Możesz je wydrukować.
Uczysz się samodzielnie.
Wszelkie wątpliwości rozwiewasz, zwracając się z pytaniami bezpośrednio do mnie.

Co dostanę oprócz e-booków?

Oprócz wspomnianych e-booków otrzymasz również:

10 przykładowych jadłospisów na cały dzień, z których możesz czerpać inspirację, ale nie musisz się ich trzymać, żeby schudnąć.
kalkulator kalorii, który poda Ci zapotrzebowanie na energię i obliczy deficyt kaloryczny, chociaż możesz równie dobrze działać bez liczenia kalorii.
moje wsparcie i wiedzę, na które zawsze możesz liczyć.

Kupując Kurs, nie jesteś pozostawiony sam sobie. Jeśli cokolwiek będzie budziło wątpliwości, możesz zawsze napisać do mnie i otrzymasz pomoc.

Jak wygląda dieta?

Nie ma ścisłej diety, której musisz się trzymać!

Schudniesz, jedząc swoje ulubione dania w zdrowych, niskokalorycznych wersjach. Przygotujesz je z podstawowych składników z marketu. Otrzymasz jasne informacje, jak to zrobić. Poradzisz sobie nawet, jeśli nie umiesz gotować.

Nie musisz przygotowywać wszystkich posiłków samodzielnie.

Kurs zawiera ściągi, które pomogą Ci dokonywać mądrych wyborów podczas zakupów i kiedy zamawiasz jedzenie poza domem.

Czy porady są dla każdego?

Tak! Porady sprawdzą się równie dobrze u kobiet jak i u mężczyzn. Płeć, wiek, styl życia i tryb pracy nie mają znaczenia.

Jedyne przypadki, gdzie Kurs nie gwarantuje efektów (choć nadal będzie mieć zastosowanie) to:

poważne choroby metaboliczne,
depresja i zaburzenia psychiczne,
inne skomplikowane przypadki, wskazujące na konieczność nadzorowania diety i stanu zdrowia przez lekarza.

Czy kurs jest trudny?

Nie! Kurs został napisany przeze mnie z myślą o zwykłych ludziach, którzy borykają się z nadwagą. Przez wszystkie zmiany prowadzi Cię za rękę. Zawiera liczne wykresy, tabele i ilustracje, dzięki którym wiedza przekazana jest w przystępny sposób.

Dostaniesz konkretne wskazówki, przepisy i inspiracje kulinarne oraz jasny plan działania. W razie wątpliwości, masz stały kontakt ze mną.

Czy kurs rzeczywiście daje gwarancję efektów?

Tak! Wystarczy, że wykonasz następujące kroki:

Przeczytasz Kurs od początku do końca.
Zaczniesz stosować się do wskazówek.
Wykonasz na piśmie wszystkie ćwiczenia rozwojowe, zawarte w Kursie, które pomogą Ci zmieniać nawyki i nadzorować postępy.

Masz inne pytania?

Napisz do mnie.

KURS ODCHUDZANIA

CZYM JEST
KURS ODCHUDZANIA?

Kurs Odchudzania to zestaw moich e-booków, które gwarantują efekty osobom z długotrwałymi problemami z nadwagą.

Stworzony specjalnie dla osób, które mają za sobą wiele nieudanych prób odchudzania i borykają się z efektem jojo lub z niedostatkiem motywacji, aby wytrwać w swoich postanowieniach.

Wystarczy, że przeczytasz, zastosujesz się do wskazówek i wykonasz ćwiczenia-wyzwania, które pomogą Ci zmienić dietę i nawyki raz na zawsze.

Niczego nie ryzykujesz.
Masz gwarancję efektów albo zwrot pieniędzy.

Materiały dostaniesz na e-mail po 1 sekundzie

od zamówienia. Możesz je wydrukować.

W JAKI SPOSÓB TEN KURS

GWARANTUJE EFEKTY?

Uświadamia Ci, gdzie popełniasz błędy, których nie widzisz. Największym problemem osób, którym nie udaje się schudnąć pomimo wielu prób jest to, że w podejściu do procesu normowania wagi ciągle popełniają te same błędy, ale nie są ich świadome. W takiej sytuacji zmiana diety i treningu nie ma większego znaczenia i nie doprowadzi do pożądanych rezultatów.
Opisuje metody, które zawsze działają. Osoby, które chcą za wszelką cenę szybko schudnąć często eksperymentują na sobie z różnymi dietami na odchudzanie, mając nadzieję, że coś w końcu zadziała. Stworzony przeze mnie Kurs opisuje tylko i wyłącznie metody udowodnione naukowo. Tu nie ma miejsca na eksperymenty z własnym zdrowiem fizycznym i psychicznym. Masz gwarancję efektów.
Przez cały proces odchudzania prowadzi Cię za rękę. Kurs który przeczytasz, jest czymś więcej niż omówieniem niezbędnych zmian w diecie i poradnikiem dotyczącym aktywności fizycznej. Opisuje cały proces odchudzania od A do Z, włącznie z dokładnym opisem zmiany nawyków oraz szczegółowym omówieniem odpowiedniego nastawienia mentalnego i poprawnego podejścia do motywowania się. Daje wskazówki dotyczące jedzenia poza domem oraz sposobów na ograniczenie podjadania i jedzenia słodyczy. Jest napisany prostym, przystępnym, ludzkim językiem.
Sprzyja trwałej zmianie nawyków. Diety odchudzające i treningi „na redukcję” dają co najwyżej krótkotrwałe efekty, ponieważ nie prowadzą do trwałej zmiany nawyków. Mają za cel doprowadzić jedynie do szybkiego spadku masy ciała. Niestety takie odchudzanie często kończy się tak zwanym „efektem jojo”, co oznacza powrót do nadwagi po odstawieniu diety i zaprzestaniu wykonywania wyczerpujących ćwiczeń. Z moich e-booków dowiesz się dokładnie, jak trwale zmienić swoje nawyki. Zrobisz to to w łatwy i przyjemny sposób, który sprawi, że nie będzie konieczności zmuszania się do jedzenia czegoś, na co nie masz ochoty i wykonywania ćwiczeń, których nie lubisz. Cały proces będzie dla Ciebie i komfortowy. Doprowadzi do uzyskania zdrowszej sylwetki, która zostanie z Tobą na całe życie.

Opisuje metody, które zawsze działają. Osoby, które chcą za wszelką cenę szybko schudnąć i mają za sobą wiele nieudanych prób odchudzania bardzo często eksperymentują na sobie z różnymi strategiami, mając nadzieję, że coś w końcu zadziała. Stworzony przeze mnie Kurs w postaci e-booków opisuje tylko i wyłącznie metody udowodnione naukowo, gdzie nie ma miejsca na żadne eksperymenty z własnym zdrowiem fizycznym i psychicznym.

Przeprowadza Cię przez cały proces odchudzania za rękę. Kurs, który przeczytasz, jest czymś więcej niż rozpiską dietetyczną i treningową. Opisuje cały proces odchudzania od A do Z włącznie ze strategią zmiany nawyków, nastawieniem mentalnym i poprawnym podejściem do motywowania się. Nie pozostawia Cię z żadnymi wątpliwościami. Jest przy tym napisany prostym, przystępnym językiem. Zawiera dużo wykresów, tabel i zdjęć, które ułatwiają i umilają przyswojenie wiedzy.

Prowadzi do trwałej zmiany nawyków. Diety odchudzające i treningi „na redukcję” najczęściej w ogóle nie działają lub co najwyżej dają krótkotrwałe efekty, ponieważ nie sprzyjają prawdziwej zmianie nawyków. Mają za cel doprowadzić tylko do szybkiego spadku wagi. Osoby stosujące takie strategie najczęściej cierpią na tak zwany „efekt jojo”, co oznacza, że wracają do nadwagi po odstawieniu diety i zaprzestaniu wykonywania wyczerpujących ćwiczeń. Z moich e-booków dowiesz się dokładnie, jak trwale zmienić swoje nawyki w zakresie diety, aktywności i motywacji. Zrobisz to to w łatwy i przyjemny sposób, który prawi, że nie będzie konieczności zmuszania się do jedzenia czegoś, na co nie masz ochoty i wykonywania ćwiczeń, których nie lubisz. Cały proces będzie dla Ciebie przyjemny i komfortowy. Doprowadzi do uzyskania sylwetki, która zostanie z Tobą na całe życie, a nie na jeden sezon.

Masz gwarancję efektów

albo zwrot pieniędzy

CO ZNAJDZIESZ W KURSIE?

JAKIE JADŁOSPISY DOSTANIESZ?

Dostaniesz 10 przykładowych jadłospisów (1600-2400 kcal) na cały dzień, które pokażą Ci, jak może wyglądać zdrowa dieta bez wyrzeczeń.

Nie musisz jeść zgodnie z jadłospisami,
żeby schudnąć!

Przepisy mają wyliczone kalorie

i dokładny opis przygotowania.

Jak to działa?

W razie

wątpliwości

zawsze możesz

liczyć na moją

pomoc.

Masz gwarancję

efektów albo

zwrot pieniędzy.

zacznij już dzisiaj!

Materiały dostaniesz na e-mail

po 1 sekundzie od zamówienia.

Masz gwarancję efektów

albo zwrot pieniędzy

Najczęściej

zadawane pytania

Ile czasu zajmie mi schudnięcie?

Pierwsze efekty zobaczysz bardzo szybko. Będą miały miejsce zarówno na wadze jak i w poprawie samopoczucia.

Jeżeli pomimo zastosowania się do wskazówek Kursu po kilku lub kilkunastu tygodniach nie zobaczysz satysfakcjonujących efektów, dostaniesz zwrot środków, więc nic nie ryzykujesz.Nie zdarzył się jeszcze ani jeden taki przypadek. Szczegóły gwarancji znajdziesz w Regulaminie

Jak wygląda i z czego składa się Kurs?

Kurs Odchudzania jest wszystkim, co musisz wiedzieć, aby raz na zawsze schudnąć i uzyskać upragnioną sylwetkę. Składa się z pięciu części w formie e-booków w formacie PDF.

Kurs bazuje na wiedzy naukowej.
Linki do materiałów dostajesz na e-mail.
Pobierasz na dowolną ilość urządzeń.
Możesz je wydrukować.
Uczysz się samodzielnie.
Wszelkie wątpliwości rozwiewasz, zwracając się z pytaniami bezpośrednio do mnie.

Co dostanę oprócz e-booków?

Oprócz wspomnianych e-booków otrzymasz również:

10 przykładowych jadłospisów na cały dzień, z których możesz czerpać inspirację, ale nie musisz się ich trzymać, żeby schudnąć.
kalkulator kalorii, który poda Ci zapotrzebowanie na energię i obliczy deficyt kaloryczny, chociaż możesz równie dobrze działać bez liczenia kalorii.
moje wsparcie i wiedzę, na które zawsze możesz liczyć.

Kupując Kurs, nie jesteś pozostawiony sam sobie. Jeśli cokolwiek będzie budziło wątpliwości, możesz zawsze napisać do mnie i otrzymasz pomoc.

Jak wygląda dieta?

Nie ma ścisłej diety, której musisz się trzymać!

Nie musisz przygotowywać wszystkich posiłków samodzielnie.

Kurs zawiera ściągi, które pomogą Ci dokonywać mądrych wyborów podczas zakupów i kiedy zamawiasz jedzenie poza domem.

Czy porady są dla każdego?

Tak! Porady sprawdzą się równie dobrze u kobiet jak i u mężczyzn. Płeć, wiek, styl życia i tryb pracy nie mają znaczenia.

Jedyne przypadki, gdzie Kurs nie gwarantuje efektów (choć nadal będzie mieć zastosowanie) to:

poważne choroby metaboliczne,
depresja i zaburzenia psychiczne,
inne skomplikowane przypadki, wskazujące na konieczność nadzorowania diety i stanu zdrowia przez lekarza.

Czy kurs jest trudny?

Dostaniesz konkretne wskazówki, przepisy i inspiracje kulinarne oraz jasny plan działania. W razie wątpliwości, masz stały kontakt ze mną.

Czy kurs rzeczywiście daje gwarancję efektów?

Tak! Wystarczy, że wykonasz następujące kroki:

Przeczytasz Kurs od początku do końca.
Zaczniesz stosować się do wskazówek.
Wykonasz na piśmie wszystkie ćwiczenia rozwojowe, zawarte w Kursie, które pomogą Ci zmieniać nawyki i nadzorować postępy.

Masz inne pytania?

Fitslo, Krzysztof Domaszewski, 01-193 Warszawa, ul. Karolkowa 56a/5, NIP: 5272624059, REGON: 365351484

Uzyskujesz zdrową wagę, pewność siebie i wyższy poziom samoakceptacji.

KURS ODCHUDZANIA