Tak! Jeśli tylko zastosujesz deficyt kaloryczny, jedzenie pełnowartościowych dań, które zastąpią Ci fast food i tradycyjne przysmaki znacznie ułatwi Ci odchudzanie.

Dużo łatwiej będzie Ci wygenerować deficyt energetyczny, kiedy zmniejszy się kaloryczność posiłków, które jesz na co dzień. Każdy przepis ma podaną kaloryczność na porcję oraz na 100g.

Zmienisz swoje nawyki żywieniowe dużo szybciej i skuteczniej, jeśli zaczniesz wymieniać niezdrowe produkty i dania na ich smaczne, niskokaloryczne wersje.

W przepisach używam podstawowych składników z marketu. Zawsze staram się podawać jak najwięcej zamienników, w szczególności takich bez glutenu i mleka oraz inne zamienniki dla alergików oraz wegan.

Wszystkie materiały otrzymasz natychmiast po opłaceniu zamówienia. Zostaną wysłane w potwierdzeniu zamówienia w postaci linków do pobrania.

Korzystając z otrzymanych linków, pobierzesz e-booki (PDF) na swoje urządzenia. Po pobraniu są Twoje na zawsze. Na pobranie e-booków masz 60 dni.

Oprócz e-booków z przepisami w Pakiecie otrzymujesz:

• Przykładowe jadłospisy, z których dowiesz się, jak wkomponować zdrowe wersje dań z restauracji do swojej diety.
• Omówienie jakich zasad trzymać się przy przyrządzaniu zdrowych dań typu fast food i dlaczego.
• Moje wsparcie, na które zawsze możesz liczyć w razie jakichkolwiek niejasności. Jeśli będziesz mieć pytania w kwestii przepisów, wystarczy że napiszesz do mnie.
  
  

Tak! E-booki możesz pobrać na dowolną ilość urządzeń, jak również wydrukować i gotować z książką w rękach.

Najprostsze dania przygotujesz już w 5-10 minut.

Każdy przepis zawiera dokładny opis przygotowania przyjazny początkującym. W razie pytań, zawsze możesz poprosić mnie o pomoc lub poradę.

Tak! Gwarantuję swoim klientom satysfakcję z zakupionych produktów.

Jeżeli po wypróbowaniu kilku przepisów, dania nie będą Ci smakować, otrzymasz zwrot środków. Wystarczy, że prześlesz mi zdjęcia trzech przygotowanych dań i swoje uwagi.

Szczegółowe zasady gwarancji znajdziesz w Regulaminie.